YOUTUBE

Banyak Yang Tidak Tau, 8 Manfaat Konsumsi Buah Semangka, Salah Satunya Baik Untuk Jantung

$rows[judul]
Buah Semangka

????️ 4. Meningkatkan Sistem Imun

Semangka mengandung vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

????️ 5. Melancarkan Pencernaan

Mengandung serat (meski sedikit) dan banyak air, yang membantu mencegah sembelit dan menjaga pencernaan tetap lancar.

???? 6. Antioksidan dan Anti-Inflamasi

Baca Lainnya :

Likopen, vitamin C, dan cucurbitacin E dalam semangka membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

????‍♀️ 7. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A dan C membantu regenerasi kulit dan produksi kolagen, menjadikan kulit lebih sehat dan segar.